Hvordan hjelpe en spilleavhengig? Dette må du gjøre

Nærmere 30.000 nordmenn anses som spilleavhengige i Norge, mens over 120.000 befinner seg i risikogruppen. Problemet rammer først og fremst spilleren selv, men også familie og venner kan bli utsatt for en hard påkjenning.

hvordan hjelpe en spilleavhengig

Spilleautomater og andre typer bordspill skal være en form for hyggelig underholdning. Du får muligheten til å vinne et par slanter, og hvem vet om du ikke er så heldig at du stikker av med selve gullfisken. Dessverre så finnes det spillere som opplever problemer med casinospill. Hos mange kan spillingen ta overhånd, til det punkt at det rett og slett tar over livet.

Dette går selvsagt hardt utover spilleren, hvor spilleren selv kan utvikle en form for angst eller depresjon. Likevel kan spilleavhengighet også få konsekvenser for de aller nærmeste. Familie og nære venner kan oppleve en enorm belastning, hvor mange av de pårørende kan få en skyldfølelse for at de ikke kunne ha gjort mer for å hindre problemet. Det blir uansett viktig at du som pårørende til enhver tid forsøker å holde motet oppe. For å gjøre alt litt enklere for deg, har vi tatt for oss et par punkter du bør ha i bakhodet.

Legg merke til faresignaler

Spilleproblemer gjør at mange pårørende befinner seg i en tung og vanskelig situasjon i hjemmet. Du merker at noe er galt, og at hverdagen ikke er helt som den pleier. Men hvordan kan du vite om din kjære har et spilleproblem? Det finnes faktisk en rekke signaler du kan legge merke til.  Skulle din partner, bror eller noen av dine nærmeste oppleve flere av punktene nedenfor bør du ta situasjonen alvorlig.

  • Sitter din partner timesvis foran skjermen?

  • Blir din partner fort aggressiv for ingenting?

  • Har din partner problemer på jobb eller skole?

  • Blir du stadig møtt med bortforklaringer og historier?

  • Har dere opplevd større økonomiske problemer den siste tiden?

  • Skaper din partner krangler som et påskudd for å komme seg bort?

  • Har din partner blitt mer fraværende eller tilbaketrukket den siste tiden?

Snakk med din kjære

En av de største utfordringene til et spilleproblem, blir å gjenoppbygge tilliten mellom partene. Det er ikke lett å vurdere om din partner har et spillproblem. Men hvis din kjære utfyller flere av faresignalene ovenfor, bør du prate med han eller henne. Det første du må gjøre er å prate med din partner og kommunisere i rolige former. Her blir det viktig  å gjøre spilleren oppmerksom på at du føler at spillingen er blitt et problem. Mange spillere opplever dette som en lettelse, mens andre kan nekte for at de har et problem i det hele tatt.

Vær oppmerksom på at reaksjonen er veldig indivuelt hva gjelder spillere. Du skal uansett ikke være redd for å ta opp temaet, ettersom dette vil være et viktig steg i riktig retning for å få bukt med problemet. Dette vil selvsagt bli en tung og vanskelig prosess, men samtidig er det viktig at dere er sammen om problemet. Å ikke ta opp temaet kan faktisk gjøre problemet verre. Spillingen kan eskalere i større grad, noe som vil gå utover ditt eget liv og helse.

Søk etter informasjon

Veien videre kan være å redegjøre problemet for familie, nære venner eller andre bekjente. Dere trenger ikke skjule problemet fra andre, ettersom det er fullt mulig å få hjelp fra de aller nærmeste. Kanskje noen har opplevd problemer med casinospill, eller at de kjenner andre med et lignende problem.

Du kan også søke rundt etter informasjon på nettet. Her kan du oppsøke forum eller andre nettsider med personer som har erfaringer med spilleproblemer. Kanskje de kan fortelle deg hva de selv gjorde for å bli kvitt problemet, eller hvem de kontaktet for å få profesjonell hjelp.

Oppsøk profesjonell hjelp

Når dere begge er klare over at et spillproblem er en realitet, bør du ta telefonen for å oppsøke profesjonell hjelp. Noen av de første du bør kontakte er hjelpelinjen for spilleavhengige på telefon: 800 800 40. Her forklarer du hvem problemet gjelder, i tillegg til at du nevner noen av faresignalene du har lagt merke til. Her vil du få vite hva som finnes av hjelp i området du bor.

spilleavhengighet

Hvordan hjelpe en spilleavhengig? En av de største utfordringene til et spilleproblem, blir å gjenoppbygge tilliten mellom partene. Det er ikke lett å vurdere om din partner har et spillproblem. Men hvis din kjære utfyller flere av faresignalene ovenfor, bør du prate med han eller henne. Å ikke ta opp temaet kan faktisk gjøre problemet verre.

Vær oppmerksom på at spillere reagerer forskjellig. I enkelte tilfeller vet ikke spilleren at pårørende kontakter hjelp, dette kan være grunnet kommunikasjonsproblemer eller at spilleren selv benekter problemet. Dermed er det viktig at du bevarer roen, og at du følger instruksene du får fra Hjelpelinjen.

Andre former for hjelp

Du kan også kontakte din fastlege, hvor du forteller om problemene hva gjelder casinospill. Her vil legen komme med henvendelser til spesialister og andre eksperter angående temaet.

Du kan også velge å ty til andre tjenester via nett som eksempelvis:

  • Spillavhengighet Norge

  • Spillkontroll.no

Spillavhengighet Norge er en organisasjon for spilleavhengige og pårørende som jevnlig har nettverksmøter rundt om i landet. Du kan også kontakte organisasjonen hvor du kan få hjelp med noen som har hatt samme erfaring.

Spillkontroll.no er et selvhjelpskurs på nett beregnet for pårørende til spillavhengige. Her vil pårørende lære hvordan de kan snakke med spilleren om spilleproblemene, samtidig som de motiverer spilleren og passer på seg selv. Nettstedet er utviklet av Blå Kors.

Dette gjør du hvis du har økonomiske problemer

Dessverre er det ikke uvanlig at spilleproblemer kan gå utover felles økonomi. Dette kan bli en tung belastning for deg som pårørende, hvor du vil føle deg hjelpesløs overfor spillproblemet. Det er viktig at du er klar over at spilleren ikke er ute etter å ruinere familien økonomisk, og at en dårlig økonomi kun er et resultat av et spillproblem spilleren ikke kan kontrollere.

Skulle problemet merkes på økonomien, som eksempelvis en opparbeidet gjeld. Bør du ringe til kredittselskapet og forklare problemet. Du kan også ta kontakt med gjeldsrådgivere i kommunen, som kan hjelpe deg med å utarbeide en plan.

Hvordan hjelpe en spilleavhengig?

Skulle du oppleve nære og kjære som opplever et spilleproblem er det viktig å holde hodet kaldt. For å hjelpe deg på vei har vi utarbeidet en viktig huskelapp i form av en post-it notat.

  • Som pårørende er det viktig at du holder motet oppe

  • Legg merke til eventuelle faresignaler

  • Snakk med personen som har et spilleproblem

  • Snakk med øvrig familie og venner

  • Søk etter informasjon på nettet

  • Oppsøk profesjonell hjelp (dette kan være hjelpelinjen, fastlege eller organisasjoner som Spillavhengighet Norge)

  • Kontakt kredittselskap og gjeldsrådgivere hvis du opplever økonomiske problemer

Du finner mer om Ansvarlig Spill her

Få over 250 free spins!

Alle e-poster har en lenke, hvor du kan avregistrere deg når som helst. Vennligst sjekk ut vårt personvern for mer informasjon